Entdecken Sie unsere Auswahl für eine ausgewogene Tagesverpflegung. Jedes Menü wird von unseren Köchen in Berlin-Friedrichshain frisch zubereitet und exakt nach thermischen Nährwerten portioniert.
Frisches Brandenburger Freilandhähnchen, sanft gegart und serviert mit einem Bett aus proteinreichem Quinoa und einer leichten Avocado-Limetten-Creme. Verfeinert mit handgezupften Kräutern der Saison.
Provenienz:
Geflügelhof Müller, Beeskow. Kräuter aus dem Berliner Umland.
Zubereitung:
6 Minuten im Wasserbad oder 3 Minuten bei 600W. Perfekt für ein leichtes Lunch.
Ofengeröstete Süßkartoffeln treffen auf knusprige Kichererbsen und einen seidenweichen Tahini-Dressing. Eine ballaststoffreiche Wahl für langanhaltende Sättigung ohne Schweregefühl.
Inhaltsstoffe:
Süßkartoffel, Kichererbsen, Bio-Tahini, Zitrone, Petersilie, Schwarzkümmel, Meersalz.
Ein wärmendes Gericht mit frischem Ingwer, Kurkuma und Kokosmilch. Unsere "Lean-Linie" Interpretation eines Klassikers—voller Mikronährstoffe und mit exakt 410 Kalorien pro Portion.
Kohlenhydrate
52g
Ballaststoffe
14g
Fett
12g
Healthy meal delivery bedeutet bei uns mehr als nur Gemüse. Wir berechnen den thermischen Effekt jedes Lebensmittels, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die Energie optimal verwertet. Jede Zutat wird vor dem Garprozess auf das Gramm genau gewogen.
Optimale Verteilung von komplexen Kohlenhydraten, ungesättigten Fettsäuren und hochwertigen Proteinen für konstante Energielevel.
Jedes Wochenmenü wird durch unsere Ernährungsexperten gegengeprüft. Keine Schätzungen, nur harte Fakten für Ihre Ziele.
Ein Meal kit service sollte inspirieren. Deshalb rotieren unsere Menüs wöchentlich nach saisonalen Schwerpunkten.
Leichter Fisch, frischer Dill, Wurzelgemüse und fermentierte Akzente aus regionalem Anbau.
Die Aromen des Nahen Ostens: Hummus-Variationen, Falafel vom Blech und Granatapfel-Vinaigrettes.
Herzhafte Eintöpfe neu interpretiert, mageres Grillfleisch und Ajvar-Emulsionen für volle Sättigung.
Order healthy meals mit der Sicherheit von LieferMahlzeiten. Wir liefern jeden Morgen frisch zwischen 06:00 und 09:00 Uhr direkt an Ihre Tür in ganz Berlin. Keine Bindung, keine versteckten Kosten—nur pure Nährstoff-Präzision.
Frischegarantie
Zubereitet und geliefert
innerhalb von 12 Stunden.
Flexibilität
Pausieren oder wechseln
Sie Ihren Plan jederzeit.
"Wir machen keine Diät-Menüs. Wir kochen Gerichte, die man in einem Bistro bestellen würde—nur dass wir die Kalorien für Sie zählen."— Chef de Cuisine, Berlin
